1919408934956560

Online program Energy House

Kako da ovladaš svojim umom, telom i emocijama?

Besplatan online program

 PRIJAVI SE 

Kako znate kada je pravo vreme da se bavite svojim telom, kada je vreme za emocije a kada je pravo vreme da razvijate svoj um? Šta se dešava kada nešto od ovoga zapostavimo? Da li je uopšte moguće posmatrati telo odvojeno od uma i um od emocija?


Kako kroz život prolazimo kroz različite etape i menjamo se, kako se sa svakom etapom i naši prioriteti menjaju, primetićete kako nekada više vremena i pažnje posvećujemo svom telu nego inače. Odlazimo u teretanu, zdravije se hranimo, trudimo se da bolje spavamo. Tada ne posmatramo i ne obraćamo toliku pažnju na ono što prolazi kroz naš um. Ne obraćamo pažnju da li ono o čemu razmišljamo i ono kako O SEBI razmišljamo čini da se osećamo dobro ili ne?! Nekada smatramo da se razmišljanje odvija spontano i da okolnosti u kojima se nalazimo određuju kakve će se misli vrteti po našem umu i koje će se od njih na kraju i zadržati. 

Postoje trenuci u kojima nam je naš um prioritet i u kojima veliku pažnju posvećujemo tome da zaista ovladamo veštinama koje ća nam pojednostaviti i omogućiti da svoj um koristimo na način koji je najbolji i najefikasniji za nas. 

Tada pažljivo biramo literaturu koju ćemo čitati, biramo i kurseve koji će nas naučiti novim veštinama i doneti novo korisno znanje. Tada više volimo trenutke u kojima se osamljujemo i u kojima ponovo upoznajemo sebe. U tim trenucima, možda preveliku pažnju povuče bavljenje umom da zaboravimo na svoje emocije, na odnose sa drugim ljudima i na to da pored toga što smo potpuno zasebne celine, mi smo ipak i važan deo ostatka sveta.


Telo ne možemo posmatrati odvojeno od uma, niti naš um može biti odvojen od naših emocija. Dokle god to ne posmatrate kao jedan neraskidivi sistem, UM, TELO i EMOCIJE, imaćete utisak da vam nešto nedostaje a nećete znati šta tačno. 


Tada će vas ta tiha praznina polako i sve više ispunjavati nezadovoljstvom zbog kog ćete početi da osećate kako vam ništa ne ide i kako sve što pokušavate je uzalud. Bavićete se svojim umom, jurićete poslovni uspeh, a zaboravićete na odnose sa drugim ljudima i na svoje telo. Ili ćete se baviti svojim emocijama dok će posao biti taj koji u tom trenutku trpi. 

Zato smo kreirali ovaj BESPLATAN ONLINE PROGRAM!

Koji je cilj programa?

Program “Kako da svesno ovladaš svojim umom, telom i emociama?” smo sa puno ljubavi i pažnje kreirali za sve vas koji želite da u sebi pronađete povezanost između najvažnijih delova koji čine vaše biće. Ovaj besplatni online kurs imaju priliku da pohađaju svi! Nije vam potrebno nikakvo predznanje iz oblasti NLP-a niti bilo koje druge metodologije za lični rast i razvoj.

Cilj ovog kursa je da vam predstavimo važnost bavljenja sobom u celini a ne samo pojedinim delovima. Da savladate veoma jednostavne i veoma korisne tehnike koje će potpuno promeniti način na koji posmatrate sebe.  

Kroz lekcije u programu naučićete ovo:

• Kako da svesno odlučujete o mislima koje će prolaziti kroz vaš um. • Kako da sami birate svoje misli u odnosu na efekat koji želite da one imaju na vaš život i vas. • Kako da slušate svoje telo i pratite signale koje vam ono šalje. • Kako da reagujete na signale koje dobijate od svog tela. • Kako da prepoznate emocije koje vam se javljaju. • Kako da kontrolišete efekat koje te emocije imaju na vaš odnos sa ljudima kojima ste okruženi. • Kako da u svakoj od ovih oblasti (UM, TELO i EMOCIJE) imate zasebne ciljeve koji će vama sada doneti potpunu ispunjenost.  

Velika prednost je u tome što i ako vam se čini da bavljenje umom, telom i emocijama zahteva puno vašeg vremena u toku dana, nakon završenog kursa imaćete alate kojima ćete moći da se služite svakodnevno a da pritom uložiti manje vremena nego inače.

Šta ćete konkretno dobiti u ovom besplatnom online programu?

Veoma jednostavne i odmah primenljive tehnike sa vežbama koje će vam pomoći da sami naučite kako da sebe vodite kroz iste i slične procese. Svaka lekcija koju dobijate na vašu email adresu obrađuje po jednu temu i svaka od njih predstavlja jedan od najvažnijih delova ljudskog sistema.

Lekcija br 1: UM (ili PROČAČKAJ PO SVOM UMU)

Um je odličan sluga onda kada znamo kako da njime upravljamo. 

Ne postoji nešto kao što je kontrola uma. Postoji nešto što se naziva svesno razmišljanje što nam služi kako misli ne bi nekontrolisano prolazile kroz naš um već daje mogućnost izbora onih misli koje nam najviše mogu služiti.

Lekcija br 2: TELO ( ili SVE ŠTO TI NE MOŽEŠ, TELO ĆE TI ZAPAMTITI )

Prvi signali koje dobijamo onda kada radimo nešto što nije dobro za nas, kada se preforsiramo ili stavljamo neke druge stvari ispred sebe, su upravo oni signali koje dobijamo od svog tela. 

Najveća greška je te signale puštati da prođu sami od sebe i ne posvetiti se otkrivanju pravog uzroka toga. Niko ne poznaje vaše telo bolje od vas samih i niko ne ume bolje da tumači te signale.

Lekcija br 3: EMOCIJE (ili UPOZNAJ SE SA SVOJIM EMOCIJAMA) 

Emocije su vaši najiskreniji stavovi koje imate prema nekome ili nečemu. Misao možete pozajmiti i uveriti sebe da je vaša. Emociju ne možete prisvojiti, ona se rađa u vama. Vaše najveće upoznavanje sa vama samima je upoznavanje kroz emocije. Samo ćete tako znati kakav odnos imate prema sebi i drugima. Prepoznajte i upoznajte se sa svojim emocijama i zatim naučite šta dalje sa njima.

Lekcija br 4: CILJEVI ( ili GDE SE ZAVRŠAVA KRUG?)

“Um, telo i emocije su neraskidivi delovi jednog sistema.” Šta se dešava ukoliko jedan od ovih delova zapostavimo? 

Osetićemo prazninu i često nećemo ni prepoznati pravi razlog. Kako zaceliti prazninu? Posvetite se svakom od delova posebno i onda će se delovi sami spojiti u savršenu celinu.

Jednom je neko rekao nešto zaista mudro.  

“Rad na sebi traži konstantni rad. To nije sezonski posao, inače neće imati efekta.”  

Kada jednom krenete da radite na sebi primetićete kako ne možete da stanete, kako vas stalno nešto vuče napred, da učite više, da menjate više. Biti malo ili delimično srećan nije nešto čime treba da se zadovoljimo. 

Autorke programa:

Tamara Radosavljević i Ana Prelić  

PRIJAVI SE ZA PROGRAM

Tamara Radosavljević


Ana Prelić


NLP treneri i Coach-evi internacionalne kompanije za podršku ličnom i profesionalnom razvoju "Energy House" koja posluje u 4 zemlje (Srbija, Crna Gora, Bosna i Hercegovina i Švedska). Kroz brojne edukacije podržae su stotine ljudi da oslobode svoj potencijal i kreiraju život kakav žele. 

*Program je kreiran po standardima IANLP-a (Internacionalne asocijacije NLP-a sa sedištem u Švajcarskoj )


PRIJAVI SE ZA PROGRAM